7 δώρα για ανθρώπους που πάσχουν από ψωρίαση

704
δωρα για καποιον που πασχει απο ψωριαση

7 δώρα για ανθρώπους που πάσχουν από ψωρίαση

Αν ζείτε με ψωρίαση για πολλά χρόνια σίγουρα έχετε αντιμετωπίσει πολλά προβλήματα που να την αφορούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμφανίσουν συμπτώματα ψωρίασης στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής τους. Μπορεί να υπάρχουν λίγα μπαλώματα σε συγκεκριμένα σημεία όμως  για τη πλειονότητα των περιπτώσεων στη χώρα μας πρόκειται για εκτεταμένο πρόβλημα που καλύπτει μεγάλα σημεία του σώματος των παθόντων.

Η ψωρίαση είναι ένας μόνο ένας από τους δείκτες συστηματικής φλεγμονώδους νόσου. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ψωρίασης, η ζωή με την ψωρίαση σημαίνει ότι θα διατρέχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο για αρθρίτιδα, διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακές παθήσεις. Εν ολίγοις, η ψωρίαση δεν αφορά μόνο τα όσα φαίνονται πάνω στην επιδερμίδα σας.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τους καρδιαγγειακούς κινδύνους εφόσον υποφέρετε από ψωρίαση είναι να υιοθετήσετε μια καλή διατροφή και να κάνετε τακτική άσκηση. Σίγουρα το μεγαλύτερο αντίκτυπο της ψωρίασης γίνετε εμφανές επάνω στην επιδερμίδα σας.

Εξαιτίας αυτού, η καλή φροντίδα του δέρματος πρέπει να είναι ένα κρίσιμο κομμάτι της καθημερινής σας ρουτίνας.

 

Δείτε παρακάτω μια λίστα με τα όσα μπορείτε να κάνετε και θα σας διευκολύνουν να διαχειριστείτε τη ψωρίαση και τα συμπτώματα της.

 

Χαλάρωση

Το άγχος από μόνο του δεν μπορεί να προκαλέσει ψωρίαση, μπορεί όμως να επιδεινώσει την κατάσταση των ψωριακών πλακών που υπάρχουν στην επιδερμίδα σας. Αν νιώθετε συναισθηματικά φορτισμένοι αφιερώστε μια ολόκληρη μέρα κάθε Σαββατοκύριακο στην οποία θα απασχοληθείτε μόνο με κάποιο χόμπι σας και θα αφιερώσετε χρόνο στα αγαπημένα σας άτομα.

Μπορεί αυτό να σημαίνει ότι θα κάνετε έναν περίπατο στη θάλασσα ή το βουνό, θα διαβάσετε ένα βιβλίο ή θα περάσετε τη μέρα φτιάχνοντας αγαπημένες σας συνταγές. Οτιδήποτε σας χαλαρώνει και θα σας κάνει να ξεφύγετε από τη ρουτινιασμένη καθημερινότητα σας.

Αν είναι κάποιος φίλος σας που θέλετε να του κάνετε δώρο μπορείτε να κλείσετε τραπέζι στο αγαπημένο του εστιατόριο ή να κανονίσετε μια εκδρομή στο βουνό.

 

Φροντίδα του δέρματος

Τα ιαματικά λουτρά είναι ότι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα σας αλλά και για να χαλαρώσετε. Δεν χρειάζονται πολλά πράγματα. Μια ενυδάτωση στο πρόσωπο ή ένα μασάζ στο σώμα σας ή φυσικά και τα δύο είναι ο ιδανικός τρόπος για να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας, να ξεχαστείτε και να ηρεμήσετε.

Είναι επίσης μια υπέροχη ευκαιρία να σας περιποιηθεί ένας άλλος άνθρωπος. Αυτό που είναι καλό να κάνετε είναι όταν θα κλείσετε το ραντεβού για το μασάζ στο σώμα σας να ρωτήσετε τι προϊόντα χρησιμοποιούν και αν είναι κατάλληλα για την ευαίσθητη επιδερμίδα σας. Αν δεν υπάρχουν ρωτήστε αν μπορούν να σας εξυπηρετήσουν χρησιμοποιώντας τα δικά σας προϊόντα που είναι ειδικά για την ψωριακή επιδερμίδα.

 

Μανικιούρ και πεντικιούρ

Πολλοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν όμως από την ψωρίαση επηρεάζονται και τα νύχια των χεριών αλλά και των ποδιών σας. Έτσι είναι σημαντικό για εσάς που έχετε ψωρίαση να φροντίζετε τα νύχια σας όπως ακριβώς κάνετε με όλο το σώμα σας.

Φυσικά για να καλομάθετε λίγο τον εαυτό σας κανονίστε να κάνετε τη περιποίηση των νυχιών σας σε ένα ινστιτούτο. Προσπαθήστε να πηγαίνετε μια φορά το μήνα, έτσι θα έχετε πάντα όμορφα και περιποιημένα νύχια.

Για τους άνδρες φυσικά καταλαβαίνουμε ότι είναι δύσκολο να σας πείσουμε να πάτε για μανικιούρ όμως πιστέψτε μας αν κάνετε μια φορά ένα θεραπευτικό πεντικιούρ θα αλλάξετε γνώμη.

 

Ένδυση

Το δέρμα με ψωρίαση είναι πολύ ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα. Τα πιο άνετα υφάσματα που μπορείτε να διαλέξετε είναι τα βαμβακερά. Πολύ καλό για την επιδερμίδα σας είναι επίσης και το μετάξι. Ψάξτε και βρείτε κάποια εταιρεία που θα κατασκευάζει ρούχα 100% βαμβακερά.

 

Ζεστά χέρια και ζεστά πόδια

Ο κρύος καιρός και τα θερμαντικά μέσα που βγάζουν ζεστό αέρα κάνουν το δέρμα σας στεγνό κατά τους χειμερινούς μήνες. Η ψωρίαση σας λοιπόν κάνει την κατάσταση ακόμα χειρότερη. Μια από τις επιπλοκές της ψωρίασης μπορεί να κάνει τα χέρια και τα πόδια σας ακόμα πιο παγωμένα.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που θα προμηθευτείτε ποτέ είναι ένα ζευγάρι μεταξωτά γάντια. Για τα πόδια σας μπορείτε να αγοράσετε μάλλινες κάλτσες που θα σας προσφέρουν ζεστασιά και άνεση.

 

Ενυδατικές κρέμες

Τίποτα δεν μπορεί να καταπραΰνει περισσότερο την ευαίσθητη επιδερμίδα σας από μία καλή ενυδατική κρέμα. Καλό είναι να κάνετε ένα χλιαρό ντους κάθε πρωί ή βράδυ και έπειτα να βάζετε σε όλο το σώμα σας μια παχιά στρώση από μια ενυδατική κρέμα για ευαίσθητες επιδερμίδες.

Επιλέξτε κάποιο προϊόν που δεν θα έχει αρωματικές ουσίες γιατί μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα σας. Επίσης μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας μια καλή αλοιφή για την ψωρίαση και να βάζετε όποτε αισθάνεστε την επιδερμίδα σας να σας τραβάει.

 

Ειδικό σαπούνι

Όσοι έχουν ψωρίαση γνωρίζουν καλά ότι τα απλά σαπούνια και αφρόλουτρα που κυκλοφορούν στο εμπόριο μπορεί να βλάψουν την επιδερμίδα τους. Για αυτό βρείτε κάποιο σαπούνι φτιαγμένο από φυσικά υλικά όπως το ελαιόλαδο που θα καθαρίζει το δέρμα σας ενώ παράλληλα θα το ενυδατώνει.

 

Συμπερασματικά

Το να ζεις με τη ψωρίαση σίγουρα δεν είναι εύκολο. Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που μπορεί να ελαττώσουν τα συμπτώματα και να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα όμως δεν υπάρχει θεραπεία. Μερικές θεραπείες επίσης δεν ανταποκρίνονται σε όλους τους ανθρώπους.

Επιλέξτε να κάνετε μόνον ότι σας ταιριάζει. Μόνο αν ψάξετε και δοκιμάσετε διάφορες θεραπείες θα βρείτε αυτή που θα σας βολέψει πραγματικά.