Κότσι στο μεγάλο δάχτυλο

260
κότσι μεγαλου δαχτυλου

Κότσι στο μεγάλο δάχτυλο

 

Τι είναι το κότσι που σχηματίζεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού;

Το κότσι είναι ένα οστεώδες εξόγκωμα που σχηματίζεται στην άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού σας.

Σχηματίζεται όταν το μεγάλο δάκτυλό σας σπρώχνει το επόμενο δάκτυλό σας, αναγκάζοντας τον κόμβο του μεγάλου δάχτυλου να μεγαλώσει και να προεξέχει έντονα.

Το δέρμα πάνω στο κότσι -το εξόγκωμα δηλαδή- μπορεί να είναι κόκκινο και επώδυνο.

Το να φοράτε σφιχτά, στενά παπούτσια μπορεί να σας προκαλέσει αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση ή ακόμα και να τη χειροτερέψει.

Το κότσι μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα ενός κληρονομικού ελαττώματος στη δομή του πέλματος σας, από συνεχόμενη πίεση στο πόδι ή μπορεί να είναι σύμπτωμα της αρθρίτιδας.

 

Πιο μικρά κότσια μπορούν να αναπτυχθούν και στην άρθρωση του μικρού σας δακτύλου.

 

Συμπτώματα κότσι στο μεγάλο δάχτυλο

Τα σημάδια και τα συμπτώματα από το κότσι περιλαμβάνουν:

  • Ένα διογκωμένο εξόγκωμα στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού σας.
  • Οίδημα, ερυθρότητα ή πόνος γύρω από την άρθρωση του μεγάλου δακτύλου στο πόδι σας
  • Παρουσία κάλων στα πόδια σας -συχνά αναπτύσσονται εκεί που συναντώνται το μεγάλο και το δεύτερο δάχτυλο
  • Πόνος διαρκής ή διακοπτόμενος
  • Περιορισμένη κίνηση του μεγάλου δαχτύλου σας αν η αρθρίτιδα επηρεάζει τα πόδια σας

 

Πότε να δείτε έναν γιατρό αν σας ενοχλεί το κότσι στο δάχτυλο του ποδιού σας

Συχνά το κότσι δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη, όμως δεν πρέπει να το αμελήσετε αν σας ενοχλεί στη καθημερινότητα σας.

Ιδανικά επισκεφθείτε έναν ποδολόγο ή έναν γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία των διαταραχών του ποδιού ή ακόμα και έναν ορθοπεδικό αν:

  • Έχετε έντονο πόνο στο πόδι και το δάχτυλο που δεν φεύγει
  • Έχει δημιουργηθεί μεγάλο εξόγκωμα στο δάχτυλο σας
  • Έχει μειωθεί η δυνατότητα της κίνησης στο δάχτυλο σας
  • Δεν μπορείτε να βρείτε ένα παπούτσι που να σας βολεύει και να μπορείτε να περπατήσετε

 

Αιτίες που δημιουργείτε το κότσι στο μεγάλο δάχτυλο

Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με το πώς αναπτύσσεται το κότσι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά η ακριβής αιτία είναι άγνωστη.

Οι παράγοντες περιλαμβάνουν πιθανώς:

  • Τύπος ποδιού ο οποίος είναι κληρονομικός
  • Τραυματισμοί στα πόδια
  • Παραμορφώσεις που υπάρχουν κατά τη γέννηση (συγγενείς)

Οι ειδικοί διαφωνούν σχετικά με το κατά πόσο τα σφιχτά, ψηλά τακούνια ή τα πολύ στενά παπούτσια προκαλούν να σχηματιστεί το κότσι ή αν τα υποδήματα απλώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη τους.

Το κότσι μπορεί επίσης να σχετίζεται με ορισμένους τύπους αρθρίτιδας, ιδιαίτερα με φλεγμονώδεις τύπους, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

 

Παράγοντες κινδύνου για να εμφανιστεί το κότσι

Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί κότσι στο μεγάλο δάχτυλο σας:

 

  • Ψηλοτάκουνα παπούτσια: Φορώντας ψηλά τακούνια αναγκάζετε τα δάχτυλα των ποδιών σας να στριμώχνονται στο μπροστινό μέρος των παπουτσιών σας και να πιέζονται.
  • Παπούτσια που δεν ταιριάζουν στο μέγεθος του ποδιού σας: Οι άνθρωποι που φορούν παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά, πολύ στενά ή πολύ μυτερά είναι πιο επιρρεπής στο να εμφανίσουν κότσι στο μεγάλο δάχτυλο.
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα είστε πιο ευαίσθητοι στο να εμφανίσετε κότσι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας.
  • Κληρονομικότητα: Η τάση να εμφανίσετε κότσι στο πόδι σας μπορεί να οφείλεται σε μια γενετική προδιάθεση την οποία έχετε κληρονομήσει.

 

Επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν από το κότσι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

Παρόλο που δεν προκαλεί πάντοτε προβλήματα, το κότσι μπορεί να γίνει μόνιμο εκτός και αν το διορθώσετε χειρουργικά.

 

Πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

  • Θυλακίτιδα: Αυτή η οδυνηρή κατάσταση συμβαίνει όταν οι φουσκάλες που δημιουργούνται στα δάχτυλα του ποδιού έχουν κάποια φλεγμονή.
  • Στράβωμα των δακτύλων: Μπορεί να εμφανιστεί μια ανώμαλη κάμψη στη μεσαία άρθρωση συνήθως στο δάχτυλο που βρίσκεται δίπλα από το δάχτυλο με το κότσι, δηλαδή το δεύτερο. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πόνο και συνεχόμενη πίεση σε αυτό το δάχτυλο σας.
  • Φλεγμονή στο μετατάρσιο: Μπορεί να προκληθεί πόνος και φλεγμονή στο μετατάρσιο -τα κόκκαλα που συνδέουν το δάχτυλο και το πέλμα και είναι ορατά από την πατούσα.

 

Πρόληψη

Για να βοηθήσετε να μην σχηματιστεί κότσι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας:

 

Επιλέξτε τα παπούτσια σας προσεκτικά: Θα πρέπει να έχουν μεγάλη χωρητικότητα στην περιοχή των δαχτύλων και πρέπει να υπάρχει χώρος ανάμεσα στην άκρη του μακρύτερου δαχτύλου σας και στο τέλος του παπουτσιού.

Τα παπούτσια σας πρέπει να συμμορφώνονται με το σχήμα των ποδιών σας χωρίς να πιέζετε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού σας.

 

Θεραπευτική αγωγή για το κότσι στο δάχτυλο

Οι επιλογές θεραπείας ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης και τον πόνο που προκαλεί:

 

Συντηρητική θεραπεία

Οι μη χειρουργικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και την πίεση από το κότσι στο μεγάλο δάχτυλο περιλαμβάνουν:

 

Αλλαγή παπουτσιών: Φορέστε ευρύχωρα, άνετα παπούτσια που παρέχουν άφθονο χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Επενδύστε σε ένα νάρθηκα: Χρησιμοποιήστε ένα νάρθηκα για κότσι που θα τοποθετήστε στο πόδι σας και δεν χρειάζεται συνταγή γιατρού. Επίσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την ιδανική θέση για το πόδι σας. Αυτό μπορεί να μειώσει την πίεση στο κότσι και να ανακουφίσει τον πόνο σας.

Φάρμακα: Τα ακεταμινοφαίνη, η ιβουπροφαίνη  ή το νάτριο μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον πόνο που προκαλείτε. Οι ενέσεις κορτιζόνης μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν.

Ειδικοί πάτοι για τα παπούτσια σας: Οι ειδικά διαμορφωμένοι πάτοι που μπαίνουν μέσα στα παπούτσια μπορούν να βοηθήσουν στην ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης όταν κινείτε τα πόδια σας, μειώνοντας τα συμπτώματά σας και αποτρέποντας την επιδείνωση της κατάστασης.

Κρύες κομπρέσες: Εάν είχατε πολλές ώρες ορθοστασίας μέσα στη μέρα ή περπατήσατε πολύ τότε οι κρύες κομπρέσες θα βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο και την φλεγμονή.

Βιβλιογραφία: Healthline.com , Wikipedia