Τα πάντα για τους κάλους

253
καλοι στα ποδια

Τα πάντα για τους κάλους

Οι κάλοι είναι παχιά, σκληρά και επώδυνα στρώματα δέρματος που δημιουργούνται όταν το δέρμα προσπαθεί να προστατευθεί από την τριβή και την πίεση από έναν τραυματισμό. Συνήθως αναπτύσσονται στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών.

Οι κάλοι δεν είναι επικίνδυνοι αλλά μπορούν να προκαλέσουν έντονο ερεθισμό. Είναι πιο συνηθισμένοι στους ανθρώπους που φορούν στενά παπούτσια και έχουν ιδρωμένα πόδια. Επίσης η πολύωρη ορθοστασία μπορεί επίσης να προκαλέσει κάλους.

Οι κάλοι εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες από ότι στους άνδρες λόγω των παπουτσιών που φορούν.

 

Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στους κάλους και τους τύλους;

Οι άνθρωποι πολλές φορές μπερδεύουν τους δύο αυτούς όρους όμως δεν είναι το ίδιο πράγμα.

 

Τι είναι ένας τύλος;

Ένας τύλος είναι ένα τμήμα δέρματος που έχει πάθει σκλήρυνση λόγω τριβής, πίεσης ή ερεθισμού. Συχνά αναπτύσσονται στα πόδια αλλά μπορούν να εμφανιστούν και στα χέρια, τους αγκώνες, τα γόνατα.

Οι τύλοι είναι κιτρινωποί σε χρώμα ή το δέρμα γύρω τους είναι αποχρωματισμένο και χλωμό. Είναι άμορφο στην αφή αλλά καθώς το δέρμα είναι παχύ μπορεί να είναι λιγότερο ευαίσθητο στην αφή σε σύγκριση με το δέρμα που το περιβάλλει.

Οι τύλοι είναι συχνά μεγαλύτεροι και πιο φαρδύ από τους κάλους με λιγότερο καθορισμένες άκρες. Συχνά εμφανίζονται όπου το δέρμα τρίβεται πάνω σε κάτι όπως το κόκκαλο, κάποιο παπούτσι ή το έδαφος.

Συνήθως δημιουργούνται πάνω από την οστεώδη περιοχή ακριβώς κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών και τις περιοχές του δέρματος που στηρίζουν το βάρος του ατόμου όταν περπατά.

 

Τι είναι οι κάλοι;

Ο κάλος είναι ένα είδος τύλου που σχηματίζεται από νεκρό δέρμα.

Συνήθως σχηματίζονται σε ομαλές επιφάνειες χωρίς τρίχες στην κορυφή ή στις πλευρές των ποδιών. Είναι συνήθως μικρά και κυκλικά με απόλυτα καθορισμένο σχήμα και το κέντρο μπορεί να είναι είτε σκληρό είτε μαλακό.

Οι σκληροί κάλοι τείνουν να είναι μικροί και εμφανίζονται σε περιοχές που το δέρμα είναι σκληρό ή σε οστεώδης περιοχές του ποδιού.

Οι μαλακοί κάλοι τείνουν να είναι υπόλευκοι στο χρώμα και να έχουν ελαστική υφή. Συχνά εμφανίζονται σε περιοχές που το δέρμα ιδρώνει ή συγκρατεί υγρασία.

Οι κάλοι και οι τύλοι συνήθως δεν είναι επιβλαβείς αλλά μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις ή εξελκώσεις του δέρματος ειδικά στα άτομα που έχουν διαβήτη και εκείνους που δεν έχουν καλή κυκλοφορία στα πόδια.

 

Σημάδια και συμπτώματα των κάλων

Οι τύλοι και οι κάλοι μπορούν να κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται σα να περπατά πάνω σε πέτρες.

 

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι δημιουργείτε ή έχει δημιουργηθεί ήδη κάποιος κάλος ή τύλος:

  • Σκληρή και τραχιά περιοχή του δέρματος.
  • Μια παχιά και τραχιά περιοχή του δέρματος.
  • Δέρμα που είναι λεπτό και ξηρό και με υφή σαν κερί.
  • Παρουσιάζεται πόνος και ευαισθησία κάτω από το δέρμα.

Εάν ένας κάλος ή τύλος έχει μεγάλη φλεγμονή ή είναι πολύ επώδυνος, ο ασθενής θα πρέπει να ζητήσει ιατρική συμβουλή.

Οι ασθενείς με κακό κυκλοφορικό σύστημα, και εύθραυστη επιδερμίδα ή προβλήματα στα νεύρα και μούδιασμα στα πόδια θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν προσπαθήσουν να το θεραπεύσουν στο σπίτι.

Τα άτομα με διαβήτη, περιφερική νευροπάθεια και αρτηριακή νόσο πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

 

Θεραπεία των κάλων

Ένας ποδίατρος θα μπορεί με ασφάλεια να κόψει κάποιο κομμάτι από το παχύ δέρμα με νυστέρι για να ανακουφίσει την πίεση στους ιστούς που βρίσκονται από κάτω. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να κόβουν τους τύλους ή τους κάλους μόνοι τους γιατί μπορεί να τους μολύνουν.

 

Αιτίες εμφάνισης των κάλων και παράγοντες κινδύνου

Οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου συνδέονται με μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης των κάλων:

  • Οτιδήποτε προκαλεί πίεση ή τριβή στο δέρμα.
  • Παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά ή υπερβολική ψηλά προκαλώντας πίεση.
  • Παπούτσια που είναι πολύ χαλαρά, προκαλώντας τριβή.
  • Μια ραφή πάνω στο παπούτσι που τρίβεται πάνω στο δέρμα.
  • Κάλτσες που δεν ταιριάζουν καλά πάνω στο πόδι σας.
  • Φοράτε παπούτσια χωρίς κάλτσες.
  • Περπατάτε συχνά ξυπόλητοι και έτσι το δέρμα παχαίνει για να προστατευτεί.
  • Επαναλαμβανόμενες ενέργειες όπως το τζόκινγκ ή το περπάτημα με έναν συγκεκριμένο τρόπο.
  • Μεγάλη ηλικία, στην οποία υπάρχει λιγότερος λιπώδης ιστός στο δέρμα και αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης κάλων ειδικά πάνω στο πόδι.

Οι κάλοι συνήθως εμφανίζονται στα πόδια, αλλά η τριβή και η πίεση μπορούν επίσης να προκαλέσουν κάλους και χέρια.

Οι άνθρωποι που συχνά κάνουν δουλείες με τα χέρια πρέπει να φορούν σκληρά γάντια ώστε να μην αναπτύξουν κάλους. Επαναλαμβανόμενοι γονατιστοί ή χαλαροί αγκώνες μπορεί να προκαλέσουν κάλους στα γόνατα ή τους αγκώνες.

 

Θεραπεία των κάλων στο σπίτι

Πολλοί άνθρωποι θεραπεύουν τους κάλους στο σπίτι χρησιμοποιώντας προϊόντα που θα βρούνε στο διαδίκτυο.

 

Οι συμβουλές περιλαμβάνουν:

  • Βυθίζεται τους κάλους σε ζεστό νερό για 5 έως 10 λεπτά. Έπειτα ξύστε την περιοχή με ελαφρόπετρα. Οι κυκλικές και οι πλευρικές κινήσεις βοηθούν στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος.
  • Χρησιμοποιήστε καθημερινά ενυδατική κρέμα στα πόδια σας. Τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ουρία και γαλακτικό αμμώνιο βοηθούν να μαλακώσει το δέρμα.
  • Εάν οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις είναι αυτές που προκαλούν τους κάλους και τύλους τότε προσπαθήστε να τις αποφύγετε.
  • Τα παπούτσια και οι κάλτσες που ταιριάζουν σωστά θα σας βοηθήσουν.
  • Απαραίτητα για τη θεραπεία των κάλων είναι οι κάλτσες Valgosocksπου θα κρατούν το πόδι σας σταθερό και θα βοηθήσουν σταδιακά στη μείωση και τη θεραπεία των κάλων.

 

Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό;

Εάν ο κάλος σας είναι πολύ επίπονος ή εάν έχετε διαβήτη και κυκλοφοριακά προβλήματα τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό από την αρχή. Ο γιατρός θα εξετάσει τα πόδια σας και θα ρωτήσει για τον τρόπο ζωής σας. 

Αν υπάρχει κάποια μόλυνση θα χρειαστείτε κάποια αντιβίωση είτε από του στόματος είτε σε μορφή κρέμας. Αν ο γιατρός υποψιάζεται ότι μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα οστικής δομής θα ζητήσει ακτινογραφία του ποδιού σας.

 

Προφυλάξεις

Κατά τη θεραπεία των κάλων στο σπίτι είναι σημαντικό να μην αφαιρέσετε πολύ δέρμα γιατί μπορεί να σας οδηγήσει σε πόνο και λοίμωξη.

Οι ηλικιωμένοι και όσοι υποφέρουν από διαβήτη δεν πρέπει να τρίβουν ή να ξύνουν τα πόδια τους στο σπίτι γιατί μπορεί να μολυνθούν ή να οδηγηθούν σε έλκη.

 

Πρόληψη κατά των κάλων

Τα παρακάτω μέτρα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης κάλων:

  • Πλένετε τα πόδια σας με νερό και σαπούνι κάθε βράδυ. Χρησιμοποιήστε μια ειδική βούρτσα για τα πόδια κάθε βράδυ.
  • Εφαρμόστε ειδική ενυδατική κρέμα ποδιών μετά το πλύσιμο. Μην ξεχνάτε να στεγνώνετε τα πόδια σας διεξοδικά. Μην χρησιμοποιήστε απλή κρέμα για το σώμα και προμηθευτείτε μια ειδική για τα πόδια με σκληρύνσεις.
  • Φοράτε καλά παπούτσια και κάλτσες με ραφές που δεν τρίβουν και ταλαιπωρούν το δέρμα σας.
  • Μην αγοράζετε παπούτσια το πρωί αλλά αργότερα μέσα στη μέρα. Τα πόδια πρήζονται όσο περνούν οι ώρες και μπορεί να χρειάζεστε μεγαλύτερο νούμερο παπουτσιού.
  • Αντιμετωπίστε κάθε πόνο ή ερεθισμό του δέρματος στο πόδι.
  • Κάνετε συχνά θεραπευτικό πεντικιούρ σε έναν ποδολόγο.
  • Κατά το κόψιμο των νυχιών κόψτε τα πάντα σε ευθεία και ποτέ κάτω από τις γωνίες ή τις άκρες.
  • Χρησιμοποιήστε τακτικά μια ελαφρόπετρα και απομακρύνετε συχνά το νεκρό δέρμα.
  • Φοράτε καθαρές κάλτσες καθημερινά κι χρησιμοποιήστε ένα σπρέι για τα πόδια όπως αυτά που αντιμετωπίζουν τους μύκητες στα νύχια,το δέρμα και τα δάχτυλα.
  • Προστατέψτε τα χέρια σας όταν κάνετε δουλειές χρησιμοποιώντας γάντια και τα κατάλληλα εργαλεία.

Με τη θεραπεία οι κάλοι σας θα φύγουν όμως θα επιστρέψουν και πάλι αν δεν αλλάξετε το τρόπο ζωής σας και τα υποδήματα σας.